Benim bacak Başlarken Çalışmak
Bu konum çoklukla otururken veya uzanırken temizşam yahut şeb saatlerinde gerçekleşir. Devinme geçirmek tedirginlik hissini gelgeç olarak hafifletir.Buz: Yaralanma yahut aşırı kullanım sonucu oluşan bacak vecaları karınin dinlenmek ve ağrıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve vecayı hafifletebilir.Akşamları vücudunuzda ağrı